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  • [week& 웰빙] 아침 먹을까 굶을까

    [week& 웰빙] 아침 먹을까 굶을까

    '아침을 꼭 먹어라'의 근거 ■ 오전 활동에 필요한 에너지 보충 ■ 학습.업무 능력 향상 ■ 변비 예방 ■ 어린이.청소년 성장을 도움 ■ 다이어트에 도움 ■ 당뇨병.심장병.뇌졸중.

    중앙일보

    2004.04.16 09:09

  • [week& 웰빙] 아침 먹을까 굶을까

    [week& 웰빙] 아침 먹을까 굶을까

    '아침을 꼭 먹어라'의 근거 ■ 오전 활동에 필요한 에너지 보충 ■ 학습.업무 능력 향상 ■ 변비 예방 ■ 어린이.청소년 성장을 도움 ■ 다이어트에 도움 ■ 당뇨병.심장병.뇌졸중

    중앙일보

    2004.04.15 15:56

  • [week& 웰빙] 봄철 음식 궁합

    "병은 입으로 들어간다"는 옛말이 있다. 뒤집어 말하면 "병은 입(음식)을 통해 치료된다"는 뜻이 된다. 음식으로 건강을 지키려면 제철 식품을 즐겨 먹되, 함께 먹어서 좋은 식품과

    중앙일보

    2004.04.08 18:05

  • [week& 웰빙] 봄철 음식 궁합

    [week& 웰빙] 봄철 음식 궁합

    "병은 입으로 들어간다"는 옛말이 있다. 뒤집어 말하면 "병은 입(음식)을 통해 치료된다"는 뜻이 된다. 음식으로 건강을 지키려면 제철 식품을 즐겨 먹되, 함께 먹어서 좋은 식품과

    중앙일보

    2004.04.08 16:26

  • [신상품] 물만 부어 마시는 밀크티 外

    [신상품] 물만 부어 마시는 밀크티 外

    *** 물만 부어 마시는 밀크티 유니레버 코리아는 뜨거운 물만 부어 간편하게 밀크티를 즐길 수 있는 '립톤 밀크티 스틱믹스'를 출시했다. 우유와 홍차가 배합돼 있는 분말형 믹스 제

    중앙일보

    2003.11.20 17:36

  • 미운 콜레스테롤 vs 착한 콜레스테롤

    미운 콜레스테롤 vs 착한 콜레스테롤

    '콜레스테롤 노이로제'에 걸린 사람이 많다. 콜레스테롤이 들어가 있는 음식은 철저하게 피하고, 조금만 콜레스테롤이 높다 싶으면 안절부절못한다. 그러나 콜레스테롤은 우리 몸에 절대적

    중앙일보

    2003.10.31 15:17

  • [week& 건강] 미운 콜레스테롤 vs 착한 콜레스테롤

    '콜레스테롤 노이로제'에 걸린 사람이 많다. 콜레스테롤이 들어가 있는 음식은 철저하게 피하고, 조금만 콜레스테롤이 높다 싶으면 안절부절못한다. 그러나 콜레스테롤은 우리 몸에 절대적

    중앙일보

    2003.10.30 16:33

  • [수산물 바로 알기] 해조류는 다이어트 식품

    현대인은 고지방. 고칼로리의 편리한 즉석식품이 특징인 서구화된 식생활에 길들여지고 있다. 또한 운동부족으로 인해 성장기 청소년은 물론 중년 이후의 비만이 성인병과 직결되면서 막대한

    중앙일보

    2003.07.22 13:34

  • [국민건강 업그레이드] 1. 위장병을 잡자

    [국민건강 업그레이드] 1. 위장병을 잡자

    '금강산도 식후경'이다. 사람은 먹기 위해 산다는 말을 할 정도로 맛있는 음식을 향유하는 것은 인간의 중요한 권리다. 하지만 위장은 탈나기 전엔 가장 냉대받는 기관 중 하나다. 속

    중앙일보

    2003.05.06 13:46

  • [국민건강 업그레이드] 1. 위장병을 잡자

    '금강산도 식후경'이다. 사람은 먹기 위해 산다는 말을 할 정도로 맛있는 음식을 향유하는 것은 인간의 중요한 권리다.하지만 위장은 탈나기 전엔 가장 냉대받는 기관 중 하나다. 속

    중앙일보

    2003.05.05 15:07

  • 커피 잘 마시면 약…카페인이 약원료 간·심장 보호 효과도

    커피 잘 마시면 약…카페인이 약원료 간·심장 보호 효과도

    한국인은 한 사람이 하루 평균 0.9잔의 커피를 마신다. 국내 커피시장은 연간 8천5백억~1조원으로 추산된다. 커피업계가 최근 18~44세 남녀 1천2백여명을 조사한 결과 4명 중

    중앙일보

    2002.10.22 11:29

  • 커피 잘 마시면 藥

    한국인은 한 사람이 하루 평균 0.9잔의 커피를 마신다. 국내 커피시장은 연간 8천5백억∼1조원으로 추산된다. 커피업계가 최근 18∼44세 남녀 1천2백여명을 조사한 결과 4명

    중앙일보

    2002.10.22 00:00

  • '곡류중의 영물' 메밀…단백질 듬뿍

    오방지영물(五方之靈物)-메밀. 과거엔 곡물이 떨어졌을 때 요긴한 구황(救荒)작물이었다. 씨를 뿌리고 두달만 기다리면 거둬들일 수 있고 추운 곳, 높은 산지에서도 잘 자라 굶주림 방

    중앙일보

    2002.08.20 11:31

  • '곡류중의 영물'메밀

    오방지영물(五方之靈物)-메밀. 과거엔 곡물이 떨어졌을 때 요긴한 구황(救荒)작물이었다. 씨를 뿌리고 두달만 기다리면 거둬들일 수 있고 추운 곳, 높은 산지에서도 잘 자라 굶주림

    중앙일보

    2002.08.20 00:00

  • 식욕 억제 호르몬 발견

    식욕 억제 호르몬 발견

    공복감을 느끼지 못하도록 만드는 호르몬이 연구진들에 의해 발견됐다. PYY3-36이라는 이름의 이 자연 화학성분은 보통 식사 후 섭취한 칼로리량에 비례해 장에서 분비된다. 이 호

    중앙일보

    2002.08.12 08:02

  • [찜질치료] 찜질요법

    ◇ 찜질요법의 원리 민간치료요법으로 예부터 널리 쓰여져 왔던 찜질요법은 몸 표면에 뜨겁거나 찬 것, 또는 다른 자극적인 물질을 일정시간 동안 신체 부위에 얹어서 병을 예방, 치료

    중앙일보

    2002.06.28 17:27

  • [월드컵 건강] 열광하는 몸…생리 변화는

    월드컵 축구를 보기 위해 경기장을 찾거나 TV 앞에서 열광하는 도중 우리 몸은 상당한 생리적 변화를 겪게 된다. 첫째, 혈압이 올라간다. 혈압은 수축기(최고)혈압 1백40, 이완기

    중앙일보

    2002.06.04 10:22

  • 열광하는 몸… 생리 변화는

    월드컵 축구를 보기 위해 경기장을 찾거나 TV 앞에서 열광하는 도중 우리 몸은 상당한 생리적 변화를 겪게 된다. 첫째, 혈압이 올라간다. 혈압은 수축기(최고)혈압 1백40, 이완

    중앙일보

    2002.06.04 00:00

  • 몸을 병들게 하는 식습관? 채식·전통식으로 해결

    요즘 ‘고기는 가라’는 외침이 한창이다. 육류의 폐해와 채식 위주 식생활의 장점을 알리면서 우리 식생활에 대한 반성이 일고 있다. 이러한 반성으로 최근 자연식인 채식과 전통식에 대

    중앙일보

    2002.03.07 09:59

  • 콜레스테롤에 대한 전통 약초약국 처방

    콜레스테롤은 혈관의 강화유지에 중요한 역할을 하고 부신피질호르몬이나 성호르몬, 그리고 소화효소인 담즙산을 만드는 재료가 되므로 인체에 없어서는 안 되는 물질입니다. 그러나 많으면

    중앙일보

    2002.02.01 11:25

  • 목 말라하는 우리의 인체, 당뇨병

    지구상에 있는 모든 물, 작은 시냇물에서부터 강과 바다의 물들이 태양의 에너지에 의하여 수증기로 되고, 공중에 모여 구름이 되어서 적당한 때에 눈과 비를 내려 주면 땅 위의 각종

    중앙일보

    2002.01.16 11:30

  • 신개념 기능성 위·장 음료 인기

    ▶ 유산균으로 위·장 건강 지키세요▶ 음료·주류에 동의보감 붐▶ 칼로리 '0'에 도전…건강·다이어트 음료 인기 신개념의 기능성 위.장 음료가 나와 인기다. 이들 음료는 왜 이렇게

    중앙일보

    2001.07.10 10:10

  • 신개념 기능성 위·장 음료 인기

    신개념의 기능성 위.장 음료가 나와 인기다. 이들 음료는 왜 이렇게 급성장하고 있는가. 또 과연 위와 장의 건강에 효과는 있는가. 각 회사들이 주장하는 내용을 뜯어보면 일면 이해가

    중앙일보

    2001.07.10 00:00

  • 신개념 기능성 위·장 음료 인기

    신개념의 기능성 위.장 음료가 나와 인기다. 이들 음료는 왜 이렇게 급성장하고 있는가. 또 과연 위와 장의 건강에 효과는 있는가. 각 회사들이 주장하는 내용을 뜯어보면 일면 이해가

    중앙일보

    2001.07.09 16:46

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